IronDietZone
Dr.ssa Annalaura Magnani
09 Gen
2014

Non basta un dolce per migliorare l'umore

Sono golosi, squisiti, consolatori....ma solo in apparenza.

I dolci da tutti e spesso usati per "tirarsi su", alla fine peggiorano lo stress e l'insoddisfazione invece che migliorarli.

Questo accade per un effetto rebound di grassi e zuccheri di cui la carica energetica ed euforizzante e' veloce ma si esaurisce in fretta, portandoci a consumarne sempre di pił nell'illusione completamente errata di stare ancora meglio.

Ricerche scientificamente provate dalla Penn State University, condotta da pił di 10 anni di controlli.

Meditate gente meditate...