IronDietZone
Dr.ssa Annalaura Magnani
18 Nov
2012

Indispensabile in dispensa

Indispensabile in dispensa, i 20 cibi che guariscono:

  • Pomodoro
  • Cereali integrali
  • Pesce azzurro
  • Peperoni
  • Aglio
  • Cipolla
  • Spinaci
  • Cavolfiore
  • Legumi
  • Frutta secca
  • Arance, limoni, fragole e kiwi
  • Cacao amaro
  • Quinoa
  • Alghe
  • Semi (lino, girasole, sesamo) e germogli
  • Olio di semi di lino
  • Melagrana
  • Zucca
  • (Quinoa - alimento particolarmente dotato di proprieta' nutritive)